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Author: Eduardo Hernández

Amante de la tecnologia, fitness y la comida (por eso no dejo de entrenar). Ingeniero de dia y estudiante de nutrición de noche.
Posted onmayo 6, 2020mayo 12, 2020Nutrición

Que son lo micronutrientes

by Eduardo Hernández

Los micronutrientes es uno de los conceptos de los que no se habla tanto al crear o definir una dieta. Es muchísimo más común enfocarse…

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Posted onmayo 1, 2020mayo 26, 2020Artículos

Como ajustar tus calorías y macronutrientes para lograr bajar de peso

by Eduardo Hernández

Si ya utilizaste nuestra calculadora de calorías  y  calculadora de macronutrientes, felicidades, ya estas en el camino indicado, sin embargo para garantizar el éxito, es…

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Posted ondiciembre 29, 2019diciembre 29, 2019Dietas

Keto Flu: Como lidiar con los sintomas de la dieta cetogénica

by Eduardo Hernández

La dieta cetogenica se ha vuelto un alternativa para perder peso. Sin embargo, la transicion entre tu dieta actual y esta nueva forma de comer…

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Posted ondiciembre 29, 2018diciembre 6, 2019Gym Geek

El smartwatch perfecto para esta navidad, que te ayudará a cumplir tus propósitos de año nuevo

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Posted onmarzo 9, 2016noviembre 23, 2019Experiencia

Cómo no deberías estar midiendo tu progreso

by Eduardo Hernández

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