Remo Lateral con Mancuerna
Remo Lateral con Mancuerna
Sujeta un par de mancuernas con las palmas viendo hacia atrás y colócalas a un lado de tus muslos con tus brazos completamente estirados. Levanta simultáneamente las pesas hacia arriba, de manera que tus codos y hombros queden en una línea recta, haz una pausa y desciende lentamente las mancuernas hasta la posición inicial.
