Oruga

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Oruga

Colócate con las piernas estiradas y las manos en el piso. Mantén las piernas estiradas y camina con las manos lo mas adelante que puedas. Haz una pausa y luego da pasos cortos de manera que los pies se aproximen a las manos.

Published by Eduardo Hernández

Amante de la tecnologia, fitness y la comida (por eso no dejo de entrenar). Ingeniero de dia y estudiante de nutrición de noche.